目次
あとがき
隙あらば走りに行こうとする夫。
理由は体力維持のためだったり、ストレス発散だったり（汗をかくとスッキリするんだそう）。
小学校高学年〜高校まで野球部 → 陸上自衛隊と、
ずっと走る習慣を続けてきた夫の心拍は、平常時で50/分台、睡眠時は40/分台になることも！
最初に睡眠時心拍を知った時は「大丈夫？それ生きてる？？」と思いました。
調べてみると、スポーツをする人には時々みられる傾向とのことで安心しましたが、
よく動く人だとこんなにも違うんですね。
ちなみに、中学〜大学までずっと吹奏楽部だった私の心拍は、
部活をしていた時は60/分台でしたが、引退してから少しずつ上がっているような？
私もランニングしたら心拍戻りそうな気がしますが、
走るのは苦手、できるだけ汗もかきたくない人間なので、有酸素運動は散歩しかしません、笑
